Het accent ligt op kracht, souplesse en ademhaling door middel van grondoefeningen. Je voelt heel intens waar je spieren zich bevinden. De technieken van klassiek ballet, yoga en pilates worden gecombineerd met aandacht voor het gehele lijf. Daarnaast is er veel aandacht voor kracht- en stretch oefeningen.
Gratis proefles Grondbarre volgen?
Weet je niet precies wat je leuk vind? Of ben je gewoon eens nieuwsgierig hoe leuk het bij ons is?
Kom dat gerust eens met ons meedoen!